万安| 长岛| 灌南| 代县| 石林| 东宁| 那曲| 洛南| 上饶县| 大方| 抚远| 大城| 代县| 沙河| 呼和浩特| 吉安县| 玉田| 班戈| 张家港| 路桥| 科尔沁右翼中旗| 夹江| 凤凰| 固阳| 彰化| 濮阳| 无锡| 阜新市| 新巴尔虎左旗| 呈贡| 从江| 上杭| 南浔| 上甘岭| 张家界| 获嘉| 沿滩| 柳州| 志丹| 乐亭| 鹰潭| 中江| 平利| 威海| 什邡| 永泰| 台北县| 固安| 泾阳| 独山| 桃园| 凤城| 雷州| 夏邑| 珠海| 安顺| 安塞| 永定| 城固| 安达| 新疆| 宁强| 定州| 志丹| 金湖| 铁山| 金沙| 禄丰| 林芝镇| 来凤| 洛川| 栖霞| 鸡泽| 涡阳| 沾益| 太仓| 贺兰| 盖州| 肃宁| 巴林右旗| 汶川| 扎鲁特旗| 乐山| 新都| 稷山| 宝鸡| 陈巴尔虎旗| 江华| 崇仁| 汾西| 阿克塞| 惠东| 大庆| 南陵| 中宁| 会东| 张家口| 易县| 鄂州| 甘棠镇| 珊瑚岛| 长汀| 阿坝| 泾阳| 潮南| 淮阴| 永仁| 沁源| 池州| 太湖| 泾阳| 攀枝花| 昌都| 阜新市| 中江| 阿城| 西林| 西充| 普兰店| 容县| 长武| 旬阳| 南县| 利津| 恩平| 虎林| 岐山| 南海镇| 玛纳斯| 宾川| 韩城| 朝阳县| 砀山| 城阳| 广灵| 湘阴| 太谷| 鄂托克前旗| 晋州| 青田| 银川| 鄂州| 灵山| 交口| 淮滨| 镇雄| 肃宁| 金华| 台东| 开封市| 天等| 邓州| 名山| 阳泉| 澄江| 江川| 潮阳| 邻水| 宁城| 扶余| 白银| 当阳| 措美| 舞钢| 布拖| 修文| 缙云| 蔚县| 格尔木| 阳原| 贵定| 香河| 兖州| 五大连池| 高要| 绍兴县| 岱岳| 城阳| 彰武| 肃南| 汨罗| 台湾| 察雅| 浏阳| 通化县| 肃北| 商洛| 南芬| 澧县| 葫芦岛| 济阳| 丰镇| 正蓝旗| 昌都| 邛崃| 中山| 龙江| 苏州| 通榆| 康县| 莱芜| 环县| 大同区| 湟源| 辰溪| 锡林浩特| 乐亭| 那坡| 泾县| 覃塘| 辉县| 密云| 台中县| 从江| 鹤岗| 道真| 高明| 定边| 蚌埠| 永仁| 阿鲁科尔沁旗| 昆明| 顺义| 毕节| 沽源| 临潭| 武胜| 富县| 建湖| 通河| 阿图什| 壶关| 沁源| 江都| 土默特左旗| 长顺| 乡宁| 汾西| 那曲| 湟中| 鱼台| 峨眉山| 蕲春| 新丰| 尉氏| 新沂| 镇江| 义县| 施秉| 景县| 余江| 连山| 盈江| 黄冈| 聂拉木| 镇远| 珲春| 富平| 宁远| 分宜| 新安| 金沙| 阳东| 甘泉| 凯斯线上娱乐成
您当前的位置:首页 > 资讯 > 健康

担心痔疮来袭? 上班路上可做提肛操

标签:湄江 澳门威尼斯人官网 铁城镇

天气逐渐炎热,一些患者痔疮老毛病又犯了,白天坐立不安,晚上还要清洗上药,苦不堪言。还有一些患者担心疾病有传染性不敢启齿。武警广东省总队医院肛肠外科刘保全副主任医师表示,痔疮本身是直肠末端及肛管皮肤下静脉丛扩张、弯曲、隆起成团的一种静脉瘤,属良性疾病,不会产生病原体。因此,痔疮不是传染病,是不会传染的。他建议,对于一些久坐的职业人士、曾经患病担忧复发的市民,可以多从生活习惯上进行预防,例如可以常做提肛运动,这种“提肛操”对于地方没有限制,上下班路上乘车时均可做。

 案例: 长时间抽烟喝酒 痔疮复发

最近黄先生特别苦恼,由于长时间吸烟喝酒加上久坐熬夜,困扰他的痔疮老毛病又犯了,白天上班去单位不敢坐凳子,晚上回到家中还要清洗肛门上药。

黄先生很担心自己的痔疮会传染给家人,尤其是面对妻子时,黄先生感到难以启齿。对此,刘保全表示,痔疮属良性疾病,不会产生病原体。因此,痔疮不会传染。

刘保全表示,痔疮的发生并非由细菌或病毒感染引起,而是因各种原因引起的直肠肛门位黏膜及肌层的静脉回流障碍、淤积、曲张所致,与病毒及细菌感染无任何直接关系。有时痔疮黏膜有糜烂甚至感染化脓成为肛门脓肿,但与痔疮本身的成因关系不大。

 六大因素

       容易导致痔疮

在生活中痔疮的发病原因颇多,久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位,从而影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。

以下六大因素是常见诱因:

1.解剖学原因:肛门直肠位于下部,人在站立或坐位时,由于重力和脏器的压迫,静脉向上回流阻碍,容易引发痔疮。

2.遗传关系:一些临床案例发现,父母患有痔疮的孩子静脉壁可能会先天性薄弱,抗力减低,不能耐受血管内压力。

3.职业关系:久站或久坐,长期负重远行,影响静脉回流,容易导致痔疮。

4.局部刺激和饮食不节:肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠,使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,以致静脉壁抵抗力下降。

5.腹内压力增加:腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等,都可使腹内压增加,妨碍静脉的血液回流。

6.肛门部感染:痔静脉丛先因急慢性感染发炎,静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱,抵抗力不足,而致扩大曲张,加上其他原因,使静脉曲张逐渐加重,生成痔块。

刘保全提醒,习惯久坐的职业人士最应警惕,一旦发病,应尽快到医院就诊,以免痔疮恶化。

 专家支招:

       常做提肛运动可预防

对于痔疮高发人群,应多从生活习惯入手预防:

1.生活要有规律:

多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。

2.注意饮食调节:

痔疮患者不要喝酒,不管是黄酒、白酒还是啤酒,都属禁忌之列。

3.预防便秘:

便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早诊治,治疗原发病,切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠黏膜感觉迟钝,排便反射迟钝加重便秘,反使痔疮发生。

4.保持肛门周围清洁:

注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,可促进肛门部血液循环,及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

5.常做提肛运动:

具体做法是:全身放松,或坐或立或卧均可,摒弃一切杂念,有意收缩肛门,缓慢上提,就像强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做两次。这项运动可随时随地进行,办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做,效果很好。(全媒体记者梁超仪 通讯员田乃伟)

 来源:广州日报  编辑:滚动新闻编辑组

  • 微笑
  • 流汗
  • 难过
  • 羡慕
  • 愤怒
  • 流泪
相关新闻
关键词: 痔疮
广告
广告
广告
濠景园 福宝山开发区 营城镇海沿村 江苏江阴市南闸镇 小沙果胡同
国营铅山县鱼种场 孙府弄 大榆树镇社区 坡脚镇 开封市
三优网上游戏 ag电子游戏哪个最会爆 网络赌场注册网址 澳门银河娱乐官方网址 赠送体验金博彩
网上现金打牌 太阳城菲律宾官网 永利备用网开户 现金三公官网网址 澳门永利线上娱乐平台
太阳网上压大小 澳门永利会娱乐娱乐注册 澳门百老汇游戏网址 mg电子冰上曲棍球 澳门威尼斯人赢钱攻略
威尼斯人娱乐 澳门永利赌场信誉怎么样 澳门博彩攻略 澳门永利网上娱乐 永利娱乐场网址是多少
老虎机定位器 澳门大富豪网址 现金三公注册网址 牛牛游戏下载 现金骰宝 年度十大电子游戏 大小点游戏 玩什么游戏可以挣钱 电子游戏厅 方法奇葩赌博网 巴黎人网站 pt电子游戏哪个最会爆 澳门巴黎人游戏 澳门龙虎斗注册 澳门大富豪网站 押大小排行 真钱打牌 明升网站 十三水技巧 电子游戏下载 二十一点平台 现金网游戏开户平台 澳门百老汇游戏官网 皇博压大小 真钱捕鱼 跑马机游戏 赌博技巧 巴比伦赌场官网 现金三公 地下网址 捕鱼游戏技巧 英皇网站 手机玩游戏赚钱平台 现金网排行 pt电子游戏注册 赌博技巧 电脑玩游戏赚钱平台 海立方游戏 ag电子游戏排行 希尔顿官网 太阳网上压大小 现金赌钱游戏 现金棋牌游戏 真人网站网址 地下开户 九五至尊娱乐网址 澳门梭哈游戏官网 奇葩袖赌博网 鸿胜国际压大小 博狗扑克游戏 德州扑克游戏规则 庄闲代理 奔驰宝马老虎机下载 现金三公开户注册 免费试玩电子游戏 GT压大小 新濠天地注册 现金老虎机网站 纸牌赌博种类 乐天堂开户 澳门永利平台 电脑版捕鱼达人 玩电子游戏入门 斗牛游戏 bbin压大小 网上电子游戏网址 澳门网络下注平台 明升国际网址 明升娱乐 捕鱼达人电子游戏 mg电子游戏试玩 二十一点游戏赌场 澳门万利赌场官网 大小对比网站 现金电子游戏 电子游戏实用技术 老虎机破解器 澳门梭哈官网 澳门百老汇赌场注册 千炮捕鱼兑换现金 网上合法赌场 PT电子游戏 波克棋牌官方下载 天天棋牌 凤凰棋牌 美少女战士电子游戏 什么游戏可以赚人民币 银河国际娱乐 澳门番摊官网 澳门梭哈官网 胜博发电子游戏 电子游戏打鱼机 澳门现金网 大三巴网站 PT电子游戏 澳门银河国际娱乐 皇冠比分 老虎机 真钱斗地主 德州扑克游戏下载 申博 澳门金沙 澳门金沙 澳门金沙 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 澳门葡京 澳门葡京 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门百家乐 澳门百家乐 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 永利 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 现金网 现金网 现金网